SPO | COMO LIDAR COM O LUTO?

Os processos de luto são importantes e fazê-los significa aceitar e encontrar de novo um sentido na nossa vida.
– Ordem dos Psicólogos

Mas como lidar com os processos de luto? A propósito do dia 2 de novembro, dia de Luto Nacional, e numa altura em que o recolhimento e confinamento físicos podem significar também mais tempo para recordarmos quem já não está, o SPO propõe a leitura de uma página que nos explica o que é isso de fazer o luto e nos diz como podemos ajudar.

No contexto da pandemia por Covid-19, a notícia e o conceito de morte têm sido diariamente divulgados. Muitas vezes de forma abstrata. A segunda leitura proposta pelo SPO é da Ordem dos Psicólogos e desenvolve vários tópicos relacionados com a perda e a morte dos que nos são queridos:

• Tipos de luto
• Reações de luto ou perante a morte
• O impacto da Covid-19 nos processos de luto e nas reações que podemos vir a ter
• Sugestões para a família enlutada e a família próxima
• Sugestões para os amigos e outros familiares da pessoa enlutada
• Sugestões para ajudar as crianças em processo de luto
• Sugestões para a comunicação social

PDF – Luto, o que é? Como é? Como ajudar?
PDF – Ordem dos Psicólogos – Covid-19. Todos estaremos de luto