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24 Fev 2021

SPO | AUTOCUIDADO, BEM-ESTAR E FADIGA DA PANDEMIA

Para energizar a nossa semana, os Serviços de Psicologia e Orientação (SPO) partilham as Folhas Informativas da autoria da OPP (Ordem dos Psicólogos) sobre Autocuidado/Bem-Estar e Fadiga da Pandemia.

PDF – Autocuidado e bem-estar

PDF – Fadiga da pandemia

 

Estamos todos a testar e a reforçar a nossa resiliência e juntos parece-nos mais fácil fazer o caminho.
Partilhem com quem quiserem; o bem-estar é de todos para todos. Estamos aqui deste lado para o que for necessário.

– Andreia Gomes, Dina Nogueira e Susana Nogueira