UAARE | A Importância do sono/descanso na recuperação

A Importância do sono/descanso na recuperação cognitiva e psicomotora dos alunos-atletas

No dia 22 de maio pelas 12h30, o grupo de alunos-atletas da nossa UAARE marcou presença para mais uma sessão de desenvolvimento de competências, organizada pela professora Acompanhante, Alexandra Sampaio e pela psicóloga do SPO/UAARE, Dina Sandra Nogueira.

Desta vez, o tema foi dedicado à Importância do sono/descanso na recuperação cognitiva e psicomotora dos alunos-atletas e tivemos como convidadas-palestrantes, as enfermeiras Ana Oliveira e Vera Leal do CHO-Oeste (Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental) e a Fisioterapeuta Ana Rita Santos, que cobriram de forma muito enriquecedora, as várias dimensões do tema.

Na sala da UAARE, quase a encerrarmos o ano letivo, este foi mais um momento de partilha de conhecimentos, que decorreu com elevada participação e interesse por parte dos nossos alunos atletas.

Muito obrigada a todos/as pela participação!