INTENÇÕES
- Promover Estados Hipometabólicos (Motricidade da quietude) através da operacionalização das seguintes metodologias baseadas na relação mente-corpo (PASEO: Consciência Corporal e Estados Meditativos).
- Promover a saúde mental através consciência corporal.
ATIVIDADES
- Promover e realizar momentos e sessões de experimentação dos estados hipometabólicos e a coerência psicofisiológica recorrendo ao Relaxamento Muscular Progressivo, treino do motor visual e Yoga Nidra recorrendo a equipamento de biofeedback para ilustrar a coerência psicofisiológica através da Variabilidade da Frequência Cardíaca;
- Partilhar conhecimentos e experiências e ferramentas com Professores e alunos.
DESTINATÁRIOS
- Todos os alunos do agrupamento (mediante convite)
CALENDARIZAÇÃO
- Ao longo do ano
LOCAL
- EBSC
RESPONSÁVEIS
- João Jorge (jmjorge@aerbp.pt)
